Czas na rower!

Już niedługo wiosna, a więc warto rozejrzeć się za rowerem o ile jeszcze nie posiadamy. W Danii rower jest bardzo popularnym środkiem transportu przez cały rok. Niektórzy jednak odstawiają go na zimę i przechodzą na komunikację miejską. Generalnie kraj ma doskonałe warunki by korzystać z dwóch kółek. Bardzo szeroka sieć ścieżek rowerowych gwarantuje bezpieczne poruszanie się praktycznie po całym mieście. Jazda rowerem posiada wiele zalet. Jest darmowa (kosztuje nas jedynie rower i jego serwis), zdrowa, niekiedy szybsza niż auto oraz poprawia naszą kondycję.

Naukowcy udowodnili że jazda rowerem owocuje sprawnym układem krążenia. Rowerzysta stale dotlenia krew przez głębokie oddychanie podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, jego krew krąży szybciej dzięki zwiększeniu liczby uderzeń serca na minutę. Jazda na rowerze bywa elementem rehabilitacji dla osób cierpiących na chorobę niedokrwienną serca, reguluje też ciśnienie krwi. Jazda na rowerze zmniejsza również ryzyko zapadnięcia na cukrzycę. Jazda na rowerze przyspiesza krążenie i przeciwdziała powstawaniu zakrzepów w żyłach. Można tak jeszcze dużo wymieniać. W artykule dowiemy się gdzue kupić rower i jak bezpiecznie się nim poruszać po Danii. Zacznijmy od przygotowania roweru do sezonu.

{viewonly=special, registered} 

Już niedługo wiosna, a więc warto rozejrzeć się za rowerem o ile jeszcze nie posiadamy. W Danii rower jest bardzo popularnym środkiem transportu przez cały rok. Niektórzy jednak odstawiają go na zimę i przechodzą na komunikację miejską. Generalnie kraj ma doskonałe warunki by korzystać z dwóch kółek. Bardzo szeroka sieć ścieżek rowerowych gwarantuje bezpieczne poruszanie się praktycznie po całym mieście. Jazda rowerem posiada wiele zalet. Jest darmowa (kosztuje nas jedynie rower i jego serwis), zdrowa, niekiedy szybsza niż auto oraz poprawia naszą kondycję. Naukowcy udowodnili że jazda rowerem owocuje sprawnym układem krążenia. Rowerzysta stale dotlenia krew przez głębokie oddychanie podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, jego krew krąży szybciej dzięki zwiększeniu liczby uderzeń serca na minutę. Jazda na rowerze bywa elementem rehabilitacji dla osób cierpiących na chorobę niedokrwienną serca, reguluje też ciśnienie krwi. Jazda na rowerze zmniejsza również ryzyko zapadnięcia na cukrzycę. Jazda na rowerze przyspiesza krążenie i przeciwdziała powstawaniu zakrzepów w żyłach. Można tak jeszcze dużo wymieniać. Zacznijmy od przygotowania roweru do sezonu.

Jeśli mamy rower, który przestał zimę w piwnicy lub garażu, należy go odpowiednio przygotować przed wyjazdem w pierwszą trasę na wiosnę.

Co należy zrobić:

- uzupełnić powietrze w kołach – po dość długim okresie nie używania roweru, może ubyć powietrze w oponach. Należy dopompować koła

pompką lub agregatorem na stacji.

- nasmarować łańcuch i zębatki – klimat duński ma to do siebie, że rowery wystawione na zewnątrz dość szybko rdzewieją. Przed wyruszeniem w trasę należy nasmarować łańcuch oraz koła zębate. Można użyć do tego produktu w sprayu WD40 lub podobnych. WD40 ma właściwości odrdzewiające, więc jeśli twój łańcuch jest „rudy” z pewnością możesz go użyć.

- sprawdź hamulce – należy sprawdzić czy oba hamulce działają prawidłowo, w razie potrzeby wyregulować.

- pamiętać o światełkach – mimo że dzień staje się co raz dłuższy, nie zapominajmy o światełkach rano jak i wieczorem. Sprawdzamy czy baterie są OK. Jazda bez oświetlenia kosztuje 500 DKK.

Jeśli nie posiadamy roweru, a chcemy nabyć ten środek transportu, mamy kilka opcji do wyboru:

- rower nowy – zakup w sklepie, nowego roweru, z 2-letnia gwarancja byłby najlepszym rozwiązaniem, lecz jest też stosunkowo drogim. Na taki rower musimy wydać od 1000 DKK w górę. Z jednej strony mamy nowy rower z pewnością ze będzie nam długo służył, lecz płacimy za to odpowiednio wysoką kwotę. Możemy kupić rower w specjalistycznym sklepie, bądź też na promocji w jednym z supermarketów. Bilka, Super Brugsen.

- rower używany – tutaj mamy większe pole do popisu. Roweru możemy poszukać w ogłoszeniach w Internecie www.guloggratis.dk lub ww.dba.dk. Ceny zaczynają się od 300 DKK za sprawne rowery. Możemy też wybrać się na aukcję rowerów, gdzie najpierw oglądamy sprzęt i później licytujemy. Można też rozejrzeć się za ogłoszeniami w sklepach, gdzie ludzie wystawiają swoje rowery na sprzedaż

Rowery znalezione – Pewnie niektórzy z was zauważyli dość dużo rowerów porzuconych przy drogach, z uszkodzonym kołem bądź zaniedbane i rozbite. Generalnie nie wolno przywłaszczać sobie znalezionych rowerów. Istnieje duże ryzyko, że rowery mogą być kradzione i są w ewidencji policyjnej. Często zdarza się sytuacja, gdy ludzie wracający z centrum po imprezach, „pożyczają” sobie rowery, wracają do domu i porzucają. Właściciel może zgłosić zaginięcie roweru i wtedy nasz przywłaszczony nabytek może być jedynie kłopotem. Gdy zatrzyma nas policja na rowerze który jest zgłoszony jako kradziony, możemy mieć kłopoty oraz wpis do kartoteki. Dlatego lepiej jest kupić rower w pewnym miejscu niż ryzykować.

Jeżdżąc na rowerze, pamiętaj!:

- zawsze zapinaj rower – mimo że Dania może wydawać ci się krajem bezpiecznym, nigdy nie wiadomo kiedy twój rower upatrzy sobie złodziej. Zapięcie nie kosztuje dużo, a na pewno pomaga.

- zawsze miej światełka – gdy wracasz wieczorem, pamiętaj światełkach. Nie tylko dlatego, że wymagana jest jazda z oświetleniem, ale również dla własnego bezpieczeństwa. Rower bez światełek nie jest dobrze widoczny w nocy.

- sygnalizuj manewry – jeśli chcesz skręcić, wskaż to unosząc odpowiednią dłoń. Informuj innych użytkowników drogi o twoich zamiarach. Zawsze będziesz czuć się bezpieczniej.

- ograniczone zaufanie – mimo że w Danii rowerzysta ma pierwszeństwo przed samochodami, zawsze uważaj na auta skręcające w prawo. Z reguły powinny ustąpić tobie pierwszeństwa, lecz zdarza się że nie zauważą rowerzysty i dochodzi do kolizji.

Myślę że to dość obszerne informacje jeśli chodzi o rowery. Życzę wszystkim szerokich ścieżek rowerowych i dobrej pogody.

{moscomment}

{/viewonly}