poloniainfo.dk

Największy portal polonijny w Danii.
 

Aktualności:



Autor Wątek: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)  (Przeczytany 175158 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline 1941

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1153
  • -Otrzymane: 728
  • Wiadomości: 2970
  • Reputacja: +1/-0
    • Autor wpisu.
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #810 dnia: 09 Sie 2013, 18:39:21 »
Procz braku snu,to i o naduzywaniu alkoholu zapomniano wspomniec jaki ma wplyw na czlowieka. :o czy to prawda ze sie tez od niego tyje.i jaki wplyw ma piwko na nasz organizm-meskie brzuszki zaokraglone.?

No jako ekspert mozesz rozwinac jakos temat  ;) 8)
Autoryzacja wpisów :  http://www.poloniainfo.dk

Offline aarhusN

  • Zwykły
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 21
  • -Otrzymane: 32
  • Wiadomości: 336
  • Reputacja: +3/-2
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #811 dnia: 09 Sie 2013, 20:07:17 »
Procz braku snu,to i o naduzywaniu alkoholu zapomniano wspomniec jaki ma wplyw na czlowieka. :o czy to prawda ze sie tez od niego tyje.i jaki wplyw ma piwko na nasz organizm-meskie brzuszki zaokraglone.?

http://potreningu.pl/artykuly/1189/czy-piwo-tuczy

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #812 dnia: 18 Sie 2013, 14:23:44 »
To teraz szal popularnosci w Polsce. Przynajmniej w opinii internautow. Morderczy ( nie wiem, nie sprawdzilam :D ) trening trwajacy ok 45 min spalajacy w towarzystwie celebrytki Ewy Chodakowskiej.

Jesli to nie sciema ::), to efekty sa swietne. Chociaz ja preferuje bardziej plenerowe. A tylko silowe w "zamknieciu".

Ale jesli ktos lubi :). Najwazniejsze to w ogole sie ruszyc, niezaleznie gdzie i jak :D.

A moze wsrod polonii tez jest jakas fascynatka Ewy Chodakowskiej i moglaby cos wiecej na temat tej metody napisac :)?

Sama jestem ciekawa :).

« Ostatnia zmiana: 18 Sie 2013, 15:01:28 wysłana przez aisak »
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Krakers

  • Gość
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #813 dnia: 20 Sie 2013, 16:43:52 »
O, temat zyje :)

Czyli koniecznie 8 godzin dziennie dla zdrowia i urody :)

ps1. Fajnie sie pisze, gorzej z wykonalnoscia, sama wiem o tym najlepiej :D! Chyba te 5 kg wiecej przekona mnie do dluzszego wylegiwania sie w lozeczku ;) :D

Ale 8 godzin czego? ;)

varszafiak

  • Gość
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #814 dnia: 20 Sie 2013, 18:30:45 »
Obowiazkowy zestaw porannych cwiczen  ;) :D

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #815 dnia: 20 Sie 2013, 20:42:51 »
O, temat zyje :)

Ale 8 godzin czego? ;)
Ooo, ciacho zyje ;) :D

Tak, 8 godzin i to na okraglo :D. A czego? A o czym Ty myslales, gdy pytales, o czym ja pisze, gdy ja piszac, myslalam o tym, o czym Ty sie spodziewasz, ze ja mysle ;) :D?
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #816 dnia: 20 Sie 2013, 20:43:32 »
Obowiazkowy zestaw porannych cwiczen  ;) :D
Zapodac Ci lepsze  ;) :D?
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

poloniainfo.dk

Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #816 dnia: 20 Sie 2013, 20:43:32 »

Krakers

  • Gość
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #817 dnia: 22 Sie 2013, 17:40:43 »
Ooo, ciacho zyje ;) :D

Tak, 8 godzin i to na okraglo :D. A czego? A o czym Ty myslales, gdy pytales, o czym ja pisze, gdy ja piszac, myslalam o tym, o czym Ty sie spodziewasz, ze ja mysle ;) :D?

Hmm ... to Ty nie myslisz o tym 24h na dobe?  :P  ;)

Zapodac Ci lepsze  ;) :D?

Przeciez to oczywiste jakie to beda cwiczenia  :-X  ;)

Oczywiscie ... pierwsze ... to chodzi o ilosc godzin przeznaczanych na jazde rowerem, a drugie ... to tylko zagrywka :-X

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #818 dnia: 22 Sie 2013, 20:51:27 »
Hmm ... to Ty nie myslisz o tym 24h na dobe?  :P  ;)

Rozmiem, ze Ty tak :D! No i jak jest, powiedz, jak... :D??
Poza tym, gdzie mi sie rownac z Twoja kondycja ... po zelkach i czekoladzie.. ;)!

Przeciez to oczywiste jakie to beda cwiczenia  :-X  ;)

Oczywiscie ... pierwsze ... to chodzi o ilosc godzin przeznaczanych na jazde rowerem, a drugie ... to tylko zagrywka :-X

Jak Ty wszystko dobrze wiesz - piateczka z plusem Herr Freud ;)!

A drugie... rozgrzewka przed :D!
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Krakers

  • Gość
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #819 dnia: 23 Sie 2013, 14:13:01 »
Kompletnie nie mam pojecia o czym mowa w powyzszej wiadomosci :P

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #820 dnia: 23 Sie 2013, 19:48:00 »
Kompletnie nie mam pojecia o czym mowa w powyzszej wiadomosci :P
Jak zwykle i zawsze o dobra kondycje, zdrowie i... wyglad, przed wszystkim ;) :D
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline waruiny

  • Zwykły
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 189
  • -Otrzymane: 124
  • Wiadomości: 350
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #821 dnia: 20 Wrz 2013, 19:39:50 »
A tego eksperta od ćwiczenia bicków kojarzycie?

http://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Burneika

Świetnie mówi po polsku i jego zawołanie " nie ma lipy" weszło na stałe do języka polskiego naszych kulturystów.
Drugie jego zawołanie też lubię: "pompa musi być".

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #822 dnia: 21 Wrz 2013, 11:25:49 »
Chtyba trzeba zaczac cwiczyc, taki wniosek... ;)  :D
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline 1941

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1153
  • -Otrzymane: 728
  • Wiadomości: 2970
  • Reputacja: +1/-0
    • Autor wpisu.
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #823 dnia: 21 Wrz 2013, 11:52:50 »
Chtyba trzeba zaczac cwiczyc, taki wniosek... ;)  :D

Glupota, mam naturalnie hehehe  ;) Tylko zalezy co, kto ma na mysli, lub czego oczekuje, albo do czego jest mu to potrzebne albo jakie ma poczucie estetyki  ;)
Autoryzacja wpisów :  http://www.poloniainfo.dk

Offline czesio

  • Młodszy
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 16
  • -Otrzymane: 32
  • Wiadomości: 140
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #824 dnia: 22 Wrz 2013, 08:24:31 »
To teraz szal popularnosci w Polsce. Przynajmniej w opinii internautow. Morderczy ( nie wiem, nie sprawdzilam :D ) trening trwajacy ok 45 min spalajacy w towarzystwie celebrytki Ewy Chodakowskiej.

Jesli to nie sciema ::), to efekty sa swietne. Chociaz ja preferuje bardziej plenerowe. A tylko silowe w "zamknieciu".

Ale jesli ktos lubi :). Najwazniejsze to w ogole sie ruszyc, niezaleznie gdzie i jak :D.

A moze wsrod polonii tez jest jakas fascynatka Ewy Chodakowskiej i moglaby cos wiecej na temat tej metody napisac :)?

Sama jestem ciekawa :).




Szkoda ze jeszcze ta Ewa nie mówi ludziom że do tego ćwiczenia bierze ( efedrynę , clenbuterol . t3 . oxandrolon , yohanbinę ) i ze temu tak wygląda  8) a ciemnota  przed tv się poci a efektów brak  :-[

poloniainfo.dk

Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #824 dnia: 22 Wrz 2013, 08:24:31 »

 

czosnek niedzwiedzi czyli ramsløg

Zaczęty przez fajaDział Przepisy z różnych stron świata.

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 9922
Ostatnia wiadomość 13 Mar 2012, 21:51:35
wysłana przez faja
Administracyjne zamykanie wątków, czyli "szopka noworoczna"

Zaczęty przez ArtarDział Hydepark

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 12837
Ostatnia wiadomość 02 Lis 2007, 20:13:25
wysłana przez willy
Eurowizja czyli MGP

Zaczęty przez psychopataDział Kultura

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 4024
Ostatnia wiadomość 19 Maj 2013, 11:21:45
wysłana przez Jomir
Propozycje - czyli co chcielibyście zmienić/dodać/wywalić z forum/portalu

Zaczęty przez willyDział Informacje

Odpowiedzi: 226
Wyświetleń: 159270
Ostatnia wiadomość 06 Lis 2015, 13:02:22
wysłana przez Jomir
My w Danii czyli problem adaptacji

Zaczęty przez MaudalinkaDział Hydepark

Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 2733
Ostatnia wiadomość 01 Lut 2009, 14:22:05
wysłana przez Maudalinka