poloniainfo.dk

Największy portal polonijny w Danii.
 

Aktualności:



Autor Wątek: odchudzanie  (Przeczytany 17955 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline marta_malgorzata

  • Zwykły
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 373
  • Reputacja: +9/-4
  • Płeć: Kobieta
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #45 dnia: 10 Cze 2009, 13:24:04 »
Wlasnie sie natknelam na diete MZ i biore sie od poniedzialku, bo po urlopie, to lepiej nie gadac. Do niedzieli zatem jedzenie i picie do woli, a od poniedzialku czas sie zabrac za siebie.

Pozdrawiam ;)

Offline Jomir

  • Super
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 599
  • -Otrzymane: 1087
  • Wiadomości: 7757
  • Reputacja: +154/-86
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #46 dnia: 10 Cze 2009, 15:23:56 »
:) Powinnismy sie raczej DOchudzac jezeli chemy stracic wage :)

No bo ODchudzanie to przestawanie byc chudym  ;D
Tak jak ODtluszczanie :)

Ps. Ja wlasnie jestem na diecie ODchudzajacej  ;D w jej ramach zjadlam MEGA GRZESKA... mmmm.... niebo w gebie :)
Fanatisme er, når man fordobler indsatsen, men har glemt målet.

Offline marta_malgorzata

  • Zwykły
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 373
  • Reputacja: +9/-4
  • Płeć: Kobieta
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #47 dnia: 10 Cze 2009, 17:02:46 »
Ja dzisiaj zdalam egzamin 3.3 i bede go swietowac do niedzieli pysznym jedzonkiem i pysznym piciem.
Mam zatem czas na pozytywne nastawienie sie do odchudzania.
 ;D

Offline mala_z_Aarhus

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1524
  • Reputacja: +8/-2
  • Płeć: Kobieta
  • A friend to all is a friend to none.
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #48 dnia: 10 Cze 2009, 19:33:14 »
U mnie od dwoch dni w lodowce i na stole to samo. Pizza Meat lovers zamowiona NIE przeze mnie. Paskudnie slona, 3 rodzajami mięsa.
Wielkosc: 80 cm na 80!
Bosze (celowa pisownia)...Dlaczego powiedzialam, ze sam musi robic jedzenie w tym tygodniu?!
Odchudzanie od wczoraj i pewnie jeszcze potrwa dwa dni. W sobote ide na spozniony pinsefrokost. Wierze, ze pizzy tam nie bedzie. Na kolejny miesiac lub nawet rok- zadnej pizzy.
« Ostatnia zmiana: 10 Cze 2009, 20:02:59 wysłana przez mala_z_Aarhus »

Klignon

  • Gość
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #49 dnia: 10 Cze 2009, 19:51:29 »
Bosze (celowa pisownia)...Dlaczego powiedzialam, ze sam musi robic jedzenie w tym tygodniu?!
Czyli juz nie musi robic jedzenia?
Sprytny. ;D

Offline mala_z_Aarhus

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1524
  • Reputacja: +8/-2
  • Płeć: Kobieta
  • A friend to all is a friend to none.
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #50 dnia: 10 Cze 2009, 20:02:31 »
To miala byc kara, bo ciagle ja cos pichcilam i coniektorzy krecili nosem, wybrzydzali. I  doigralam sie.

Offline chorykrolik

  • Początkujący
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 31
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #51 dnia: 10 Cze 2009, 22:20:01 »
na odchudzanie najlepsza dieta wysokobiałkowa, mnostwo warzyw i stanazol. zero celulitu, podkreslona sylwetka.polecana przez znajoma i efekty widoczne po 2 miesiacach.i ruch,ruch,ruch...bez efektu jo-jo

poloniainfo.dk

Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #51 dnia: 10 Cze 2009, 22:20:01 »

Offline mala_z_Aarhus

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1524
  • Reputacja: +8/-2
  • Płeć: Kobieta
  • A friend to all is a friend to none.
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #52 dnia: 19 Lip 2009, 12:02:30 »
Od miesiaca nie moge sie zmotywowac do pojscia na silownie, zas tarty truskawkowe pojawiaja sie codziennie na stole.... :-[

Offline anha

  • Doświadczony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 9
  • Wiadomości: 570
  • Reputacja: +3/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #53 dnia: 19 Lip 2009, 21:52:14 »
Cytuj (zaznaczone)
zas tarty truskawkowe
Podziel się z potrzebującymi przepisem  ;D

Zgodnie z obietnicą dołączam do wątku.
Sporo już straciłam ale zostało jeszcze 10kg.Moja dieta mniej żreć i więcej się ruszać sprawdza bo powoli ale systematycznie tracę kilogramy.
Na specjalne diety nie mam czasu ani ochoty.

Offline mala_z_Aarhus

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1524
  • Reputacja: +8/-2
  • Płeć: Kobieta
  • A friend to all is a friend to none.
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #54 dnia: 19 Lip 2009, 21:54:15 »
Przepis jest najprostszy pod sloncem: Føtex pod domem.
 ;)

Offline lilia

  • Doświadczony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1139
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #55 dnia: 27 Lip 2009, 22:56:23 »
Anha, ależ to proste jak drut :D Przepisów jest sporo- mogę wkleić na "kulinarny"- wolisz taką na zwylym kruchym spodzie, czy na marcepanowym (mazarinbund) ? :)

Wybaczcie OT  ;)

gosc-

  • Gość
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #56 dnia: 28 Lip 2009, 07:24:12 »
Dieta Montignaca mi pomogla.

No i jeszcze zapisalam dziecko na basen dla dzieci, w ktorym mamy obowiazkowo tez musza sie taplac, razem ze swoimi dziecmi. Za duzo pewnie sie nie skorzystam, bo woda jest dosc plytka, ale zawsze cos.

Pozniej beda wspolne wyprawy rowerowe, wspolne wypady na spacery do lasu, jazda zima na lyzwach, latem na rolkach. Trzeba byc formie - ze wzgledu na siebie sama i dziecko.
Nawet nie wiedzialam, ze macierzynstwo tak wciaga i tyle energii sie w to wklada. Szkoda, ze tak pozno zdecydowalam sie na pierwsze diecko, chociaz w Danii nikt sie tym nie bulwersowal, no i wcale do najstarszych mam nie nalezalam.

Pozdrawiam.

Offline anha

  • Doświadczony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 9
  • Wiadomości: 570
  • Reputacja: +3/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #57 dnia: 28 Lip 2009, 11:34:49 »
Anha, ależ to proste jak drut :D Przepisów jest sporo- mogę wkleić na "kulinarny"- wolisz taką na zwylym kruchym spodzie, czy na marcepanowym (mazarinbund) ? :)

Wybaczcie OT  ;)
Po co się rozdrabniać,dawaj wszystkie przepisy ;D

Offline lilia

  • Doświadczony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1139
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #58 dnia: 28 Lip 2009, 22:16:42 »
Ok  ;D
Postaram się jutro  ;D

Offline mala_z_Aarhus

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 1
  • Wiadomości: 1524
  • Reputacja: +8/-2
  • Płeć: Kobieta
  • A friend to all is a friend to none.
Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #59 dnia: 28 Lip 2009, 22:40:49 »
Jedynie blagam, nie w tym dziale....
To napisala osoba po 3 plasterkach keksa i kolacji o 22.

poloniainfo.dk

Odp: odchudzanie
« Odpowiedź #59 dnia: 28 Lip 2009, 22:40:49 »