leki/witaminy na receptę ?

[BabsSk]

Może ktoś się orientuje czy w Danii jest możliwośc kupienia żelaza na receptę ? jak bardzo trzeba miec złe wyniki,żeby dostac recepte na żelazo ? jest wogóle cos takiego ?

aktualnie jestem w PL i zastanawiam sie ile "wyprosić" recept na żelazo ?

[Juta]

Jesli bedziesz miala naprawde zle wyniki, to recepte dostaniesz bez problemu. Nie trzeba o nia prosic, ani kombinowac
Mozna tez kupic bez problemu bez recepty. W aptece, chyba nawet w Matasie, a takze sklepach typu Helse. Tu masz przykladowe produkty http://www.ren-velvaereshop.dk/vitaminer-og-mineraler-69/mineraler-393/jern-519/?gclid=CMGR9sn_1q4CFfAtmAodBzHUbA i prawie to samo tu http://www.helsam.dk/templates/productlist.asp?heGroupGuid=7530 .

[BabsSk]

Dzięki za info. Żelazo dostepne w aptece albo matasie ma troche mało "żelaza" bo tylko 25mg.

 W Polsce żelazo na receptę ma od 80-100mg. Najwyżej będe łykac kilka tabletek. Wtedy wyjdzie mi ,że będę łykała ze 25 wszystkich proszków dziennie. ehm...

[MalaCzarna]

Świetnym źródłem żelaza są zielone warzywa (ze szczególnym uwzględnieniem natki pietruszki, która pod względem zawartości żelaza bije na głowę wszystkie inne produkty)

http://vege.com.pl/zdrowie-2/zelazna-porcja.html

[seba08]

Nic nie potrzebujesz zabierać , tak jak mówi MalaCzarna , pęczek natki pietruszki starczy Tobie na kilka dni  . Duża porcja świeżej naci kosztuje 10 koron u arabów ,więc potrzeba 6 pęczków -licząc po 6 złotych każdy to daje tylko 36 złotych/msc Zawsze możesz sie dogadac co do ceny ,utargować pare złotych więc żelaza w Królestwie Danii na pewno Ci nie zabraknie  Pozdrawiam

[aarhusN]

Świetnym źródłem żelaza są zielone warzywa (ze szczególnym uwzględnieniem natki pietruszki, która pod względem zawartości żelaza bije na głowę wszystkie inne produkty)

http://vege.com.pl/zdrowie-2/zelazna-porcja.html

bez przesady .... ( w mg na 100 g)wg tej tabeli dopabuse na 14 tym miejscu...
a druga sprawa,to przyswajalnosc


Nazwa produktu    Żelazo [mg]

Drożdże spożywcze suszone    70,3
Wątroba wieprzowa    16,6
Płuca wołowe    14,0
Mak    12,0
Pieczarki uprawne suszone    11,5
Kakao 16% proszek    10,8
Wątroba cielęca    10,3
Wątróbki drobiowe    9,5
Soja    8,0
Nerki wieprzowe    7,8
Żółtko jaja kurzego    7,2
Fasola biała    6,9
Czosnek    5,4
Pietruszka – nać    5,0
Drożdże piekarskie prasowane    5,0
Groch – całe ziarno    4,7
Płatki owsiane    3,9
Szczaw    3,7
Mąka żytnia razowa typ 2000    3,4
Polędwica wołowa    3,1
Kasza gryczana    2,8

[aarhusN]

a swoja droga sa rewelacyjne soki z pokrzywy(niewyszczegolnione w tej tabeli),ktore znaczaco podnosza poziom zelaza w organizmie.(sprawdzone)dostepne m.in. na allegro

[MalaCzarna]

aarhusN  jak zauważyłeś artykuł jest dla vegan ,którzy za nic w świecie nie wezmą do ust produktów pochodzenia zwierzęcego,które m.in.burzą równowagę kwasowo- zasadową w organizmie.

Dlatego w ich kolejeczce ustawione są tylko warzywka i owoce  .
No tak jeszcze są drożdże haha ale kto będzie wcinał drożdże dla żelaza? 

Sama jako dziecko byłam Tadek niejadek i własnie wciskano mi wszędzie zieloną pietruchę. 
 
Sztuczne witaminy ,sole mineralne... są szkodliwe !