Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)

[aisak]

napisalem wszystko co trzeba połaczyc

To co na rozstepy? Kobietom tez by sie przydalo. Nie badz taki tajemniczy. Mnie sie wydaje, ze to walka z wiatrakami, ale, ja nie mam az takiego doswiadczenia i wiedzy...

[czesio]

No, koniecznie trzeba podkreslic, ze dla cwiczacych, a nie tylko stosujacych dietke "listek salaty"

Z suplementacja sie zgadzam. Jakie polecach spalacze?

nie polece ci nic bo nie stosuje za duza chemia dla mnie i sie zle czuję ale firmy z usa  np    Muscletech - HydroxyStim

[czesio]

To co na rozstepy? Kobietom tez by sie przydalo. Nie badz taki tajemniczy. Mnie sie wydaje, ze to walka z wiatrakami, ale, ja nie mam az takiego doswiadczenia i wiedzy...

ja nic nie stosowalem i mam ale moja żona w ciąży smarowała sie olivką i nie ma

[aisak]

nie polece ci nic bo nie stosuje za duza chemia dla mnie i sie zle czuję ale firmy z usa  np    Muscletech - HydroxyStim

Oki chemia mnie nie interesuje, oliwka dziala, lub nie dziala, od genetyki to zalezy...

Milczek z Ciebie, Twoj wybor....

[czesio]

Oki chemia mnie nie interesuje, oliwka dziala, lub nie dziala, od genetyki to zalezy...

Milczek z Ciebie, Twoj wybor....

napisałem wszystko i dobrze że napisałaś o genetyce bo to chyba najważniejsze

[czesio]

pomyśl co dokładnie chcesz wiedzieć i jutro odpiszę dobranoc

[1941]

napisałem wszystko i dobrze że napisałaś o genetyce bo to chyba najważniejsze

No, a ja dalej z nieleczonymi rozstepami ide spac, kurcze, dobranoc!

[aisak]

napisałem wszystko i dobrze że napisałaś o genetyce bo to chyba najważniejsze

Dokladnie, mozna cudowac, itp, ale jesli sie nie ma warunkow, to nic z tego. Moj problem byl zawsze jeden: nie mam wlasnie genetyki do miesni. No coz

[aisak]

No, a ja dalej z nieleczonymi rozstepami ide spac, kurcze, dobranoc!

heheheh, sie nie przejmuj, spij dobrze, rozstepy ma 99% kobiet a jakos w depreche nie wpadaja.

Piotr1 ma gorzej, pociesz sie, 130 zywej wagi i to...nie miesniowej, heheheheheh

[1941]

Dokladnie, mozna cudowac, itp, ale jesli sie nie ma warunkow, to nic z tego. Moj problem byl zawsze jeden: nie mam wlasnie genetyki do miesni. No coz

Ja leniwy, to pozycze Ci swojej, tylko dobrze dbaj i pilnuj, no i trenuj z glowa.

[aisak]

pomyśl co dokładnie chcesz wiedzieć i jutro odpiszę dobranoc

dobranoc . Dzieki. Mnie juz tez dzis zamula, za duzo tego dobrego

[aisak]

Ja leniwy, to pozycze Ci swojej, tylko dobrze dbaj i pilnuj, no i trenuj z glowa.

Pozyczone, nie kradzione, czyz nie tak ?
 A ja przeskocze moja genetyke i dam jej popalic, hihi

[aisak]

wycinka leka jak teraz trwa 4 tyg początek po masie 110kg tkanka tluszczowa 17%

po 4 tyg waga 105kg tłuszcz 10%- 12%

wzrost miesnia przy wycince raczej nie mozliwy - deficyt kaloryczny

obwody brzuch 89 biceps 47cm udo 68cm - co do suplementacji to tajemnica i nie na zwykłych cwiczacych

dzizes! tlanki tluszczowej bardzo malo. Super . Przygotowujesz sie do...czegos, czy na plaze ?

[czesio]

zmniejszam poziom tkanki tluszczowej bo za 4 tyg bede masował    i tak na zmianę

[1941]

zmniejszam poziom tkanki tluszczowej bo za 4 tyg bede masował    i tak na zmianę

No tak, ja jak masuje sie u fizjoterapeutki, to ona mowi, ze mam wspaniale cialo (jak na starszego pana) i jest zachwycona (tak mowi przynajmniej) a wcale nie "pakuje", kurde to sie porobilo, co?
To ci natura, jedni musza "naginac" inni maja naturalnie, a przynajmniej niektorzy w tym przekonaniu utwierdzaja.