poloniainfo.dk

poloniainfo.dk
Największy portal polonijny w Danii.
 

Aktualności:



« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 20 21 22 [23] 24 25 26 ... 57   Do dołu

Autor Wątek: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)  (Przeczytany 229383 razy)

0 użytkowników i 4 Gości przegląda ten wątek.

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #330 dnia: 04 Maj 2013, 18:25:33 »
Cytat: 1941 w 04 Maj 2013, 12:13:41
Temat zywy i aktualny, wiec zanteresowany w dalszym ciagu znalazlem jak w 4 minuty poprawic kondyche.

Trening Tabaty, co wy na to??? Pisza, ze mozna trenowac koedukacyjnie ;)

http://facet.wp.pl/gid,15536856,img,15536916,kat,1007849,galeriazdjecie.html
Nie da sie niestety. Bzdura, ale oparta na prawdziwym stwierdzeniu, ze miesnie mozna budowac bez uzyciu specjalistycznego sprzetu, np w domu. Tylko trzeba sie na tym znac.
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #331 dnia: 04 Maj 2013, 18:26:35 »
Ja znam cos lepszego, ale tylko... dla pan 8):
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline 1941

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1153
  • -Otrzymane: 728
  • Wiadomości: 2969
  • Reputacja: +1/-0
    • Autor wpisu.
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #332 dnia: 04 Maj 2013, 19:11:26 »
Rozumiem, ze Ty skoro pisalas, ze leniwa i sie nie chce, to ta jedna z tych przed wejsciem do Zumba Fitnes ;D ;D ;D ;D ;D
Zapisane

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #333 dnia: 04 Maj 2013, 19:34:30 »
Cytat: 1941 w 04 Maj 2013, 19:11:26
Rozumiem, ze Ty skoro pisalas, ze leniwa i sie nie chce, to ta jedna z tych przed wejsciem do Zumba Fitnes ;D ;D ;D ;D ;D
No, to ja 8). Teraz juz wiesz ;) ;D
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline 1941

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1153
  • -Otrzymane: 728
  • Wiadomości: 2969
  • Reputacja: +1/-0
    • Autor wpisu.
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #334 dnia: 04 Maj 2013, 19:45:09 »
Cytat: aisak w 04 Maj 2013, 19:34:30
No, to ja 8). Teraz juz wiesz ;) ;D

Łot i sie wydaalloooo.
Kobitka slaska, w barach szeroka w pupie waska ;D ;D ;D ;D ;D
Zapisane

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #335 dnia: 04 Maj 2013, 19:54:06 »
Cytat: 1941 w 04 Maj 2013, 19:45:09
Łot i sie wydaalloooo.
Kobitka slaska, w barach szeroka w pupie waska ;D ;D ;D ;D ;D
Dobra, jak tak chcesz... moj opis i...uwaga, uwaga!!! moje zdjecie aktualne ze slubnym ;) ;D ;D ;D:

Data urodzenia: niesprecyzowana, ale na pewno w okolicach końca XIX wieku 8)
Znaki szczególne: niekwestionowany posłuch w rodzinie i niespożyte siły fizyczne, rozwaga w słowach i zachowaniu
Charakterystyka ogólna: ładna, raczej pulchna (choć niekoniecznie) i raczej małomówna. Trzyma w garści wszystkie domowe sznurki, ale bywa, że i pasek od wypłaty też... ;D ;D ;D

Dla jednych stereotyp, dla drugich - najprawdziwsza prawda (tych drugich jest znacznie więcej!).

Ślązaczka aisak ;). Kobieta charakterna, ale pełna wdzięku i osobistej dumy. Doskonale zorganizowana. Pracowita, skromna i zaradna. Religijna i oddana rodzinie. Ostrożna wobec wszelkich nowinek i przywiązana do tradycji, której czuje się strażniczką, bez względu na to, ile ma lat.
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #336 dnia: 04 Maj 2013, 22:21:14 »
A teraz calkiem na powaznie... dla wahajacych sie ;):
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

poloniainfo.dk

Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #336 dnia: 04 Maj 2013, 22:21:14 »

Offline 1941

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1153
  • -Otrzymane: 728
  • Wiadomości: 2969
  • Reputacja: +1/-0
    • Autor wpisu.
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #337 dnia: 05 Maj 2013, 11:15:59 »
Cytat: aisak w 04 Maj 2013, 19:54:06
Dobra, jak tak chcesz... moj opis i...uwaga, uwaga!!! moje zdjecie aktualne ze slubnym ;) ;D ;D ;D:

Data urodzenia: niesprecyzowana, ale na pewno w okolicach końca XIX wieku 8)
Znaki szczególne: niekwestionowany posłuch w rodzinie i niespożyte siły fizyczne, rozwaga w słowach i zachowaniu
Charakterystyka ogólna: ładna, raczej pulchna (choć niekoniecznie) i raczej małomówna. Trzyma w garści wszystkie domowe sznurki, ale bywa, że i pasek od wypłaty też... ;D ;D ;D

Dla jednych stereotyp, dla drugich - najprawdziwsza prawda (tych drugich jest znacznie więcej!).

Ślązaczka aisak ;). Kobieta charakterna, ale pełna wdzięku i osobistej dumy. Doskonale zorganizowana. Pracowita, skromna i zaradna. Religijna i oddana rodzinie. Ostrożna wobec wszelkich nowinek i przywiązana do tradycji, której czuje się strażniczką, bez względu na to, ile ma lat.


Regularna śląska para : Karlik i Barbara ;D ;D ;D
Zapisane

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #338 dnia: 05 Maj 2013, 17:41:28 »
Cytat: 1941 w 05 Maj 2013, 11:15:59

Regularna śląska para : Karlik i Barbara ;D ;D ;D
No, tak mam na imie 8)
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #339 dnia: 05 Maj 2013, 20:15:12 »
Ciekawa forma fitnessu dla pan :).

Trzeba sprobowac ;)!
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline 1941

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 1153
  • -Otrzymane: 728
  • Wiadomości: 2969
  • Reputacja: +1/-0
    • Autor wpisu.
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #340 dnia: 05 Maj 2013, 20:19:58 »
Przyslij jaks filmik z instrukcjami i uwagami jak juz zaczniesz 8)
Zapisane

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #341 dnia: 05 Maj 2013, 20:23:08 »
Cytat: 1941 w 05 Maj 2013, 20:19:58
Przyslij jaks filmik z instrukcjami i uwagami jak juz zaczniesz 8)
hahhaha, juz sie rozgladam, gdzie zaczac i... dla kogo 8) ;) ;D
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline czesio

  • Młodszy
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 16
  • -Otrzymane: 32
  • Wiadomości: 140
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #342 dnia: 06 Maj 2013, 10:32:03 »
templegym.dk najlepsza siłownia może kogoś zmotywuje


Zapisane

Offline aisak

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 2333
  • -Otrzymane: 626
  • Wiadomości: 3712
  • Reputacja: +10/-5
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #343 dnia: 06 Maj 2013, 21:03:00 »
Cytat: czesio w 06 Maj 2013, 10:32:03
templegym.dk najlepsza siłownia może kogoś zmotywuje


Niezla, podoba mi sie, duzo zelaztwa, a to lubie 8) ;D
Zapisane
"Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.... :)))"

Offline vordingborg

  • Zasłużony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 77
  • -Otrzymane: 550
  • Wiadomości: 1899
  • Reputacja: +58/-30
Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #344 dnia: 07 Maj 2013, 22:15:19 »
A wiecie jak stracić na wadze ?
Jeśli nie to kupcie za 100 a sprzedajcie za dychę  ;) ;D ;D
Ku..., papabuses wpadł mi do kieliszka :P
Zapisane

poloniainfo.dk

Odp: Wiosna idzie! Czyli o dietach, dietkach , cwiczeniach i takie tam ;)
« Odpowiedź #344 dnia: 07 Maj 2013, 22:15:19 »
Strony: 1 ... 20 21 22 [23] 24 25 26 ... 57   Do góry
« poprzedni następny »
 

czosnek niedzwiedzi czyli ramsløg

Zaczęty przez fajaDział Przepisy z różnych stron świata.

 Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 14289 		Ostatnia wiadomość 13 Mar 2012, 21:51:35
wysłana przez faja
Administracyjne zamykanie wątków, czyli "szopka noworoczna"

Zaczęty przez ArtarDział Hydepark

 Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 17848 		Ostatnia wiadomość 02 Lis 2007, 20:13:25
wysłana przez willy
Eurowizja czyli MGP

Zaczęty przez psychopataDział Kultura

 Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 6739 		Ostatnia wiadomość 19 Maj 2013, 11:21:45
wysłana przez Jomir
Propozycje - czyli co chcielibyście zmienić/dodać/wywalić z forum/portalu

Zaczęty przez willyDział Informacje

 Odpowiedzi: 226
Wyświetleń: 191653 		Ostatnia wiadomość 06 Lis 2015, 13:02:22
wysłana przez Jomir
My w Danii czyli problem adaptacji

Zaczęty przez MaudalinkaDział Hydepark

 Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 4432 		Ostatnia wiadomość 01 Lut 2009, 14:22:05
wysłana przez Maudalinka