poloniainfo.dk

Największy portal polonijny w Danii.
 

Aktualności:



Autor Wątek: Jak schudnąć?  (Przeczytany 650 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline urszula1

  • Początkujący
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Jak schudnąć?
« dnia: 09 Maj 2018, 15:23:38 »
Od roku usilnie staram się zgubić kilka kg, zdrowo się odżywiam i ćwiczę, co dało widoczne efekty. Nie mniej jednak najbardziej problematyczny okazał się brzuch. Może macie jakieś rady odnośnie tego, jak zgubić brzuch – może jakieś ćwiczenia czy zabiegi?

Offline agamarkowicz

  • Zarejestrowany
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: +0/-0
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #1 dnia: 12 Maj 2018, 02:56:52 »
Brzuch to dość problematyczna część ciała, mi bardzo trudno było pozbyć się oponki. Kiedyś myślałam nawet o liposukcji, ale, że boję się operacji, to szybko zrezygnowałam z tego pomysłu.

Offline malami2

  • Początkujący
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja: +0/-0
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #2 dnia: 12 Maj 2018, 23:37:55 »
Liposukcja ma jeden minus – zostaje po niej luźna skóra, więc niby się człowiek pozbywa problemu, ale jednocześnie zyskuje się nowy. Nigdy bym się nie zdecydowała na taki zabieg.

Offline martinaa

  • Zarejestrowany
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: +0/-0
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #3 dnia: 14 Maj 2018, 18:44:31 »
Nie lepiej pójść na laserowe usuwanie tkanki tluszczowej? To nowoczesna i skuteczna metoda, co więcej skóra pozostaje elastyczna, napięta. Wydaje mi się, że liposukcja powoli odchodzi w zapomnienie, to dość przestarzały zabieg, teraz większość klinik medycyny estetycznej przeprowadza zabiegu z użycie laserów, co jest mniej inwazyjne.

Offline marianosek

  • Zarejestrowany
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: +0/-0
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #4 dnia: 14 Maj 2018, 20:02:06 »
Od roku usilnie staram się zgubić kilka kg, zdrowo się odżywiam i ćwiczę, co dało widoczne efekty. Nie mniej jednak najbardziej problematyczny okazał się brzuch. Może macie jakieś rady odnośnie tego, jak zgubić brzuch – może jakieś ćwiczenia czy zabiegi?

Weź sobie poczytaj o lipolizie laserowej slimlipo, ja robiłam taki zabieg u dr Murawskiego w Warszawie. To jest coś takiego jak liposukcja tylko wykonywana laserem, efekty są super, do tego jest to zabieg bezbolesny, na początku czułam lekki dyskomfort, ale później było ok.

Offline urszula1

  • Początkujący
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #5 dnia: 14 Maj 2018, 21:19:40 »
W sumie nie jest to głupi pomysł, bo w PL na pewno będzie taniej, a ja i tak jeżdżę do rodziny w odwiedziny co jakiś czas.

Offline Michalina3838

  • Początkujący
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 3
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #6 dnia: 16 Maj 2018, 09:38:24 »
Brzuch robi się w kuchni. Postaw na zdrowe, odżywcze jedzenie.
:)

poloniainfo.dk

Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #6 dnia: 16 Maj 2018, 09:38:24 »

Offline mcqueen

  • Zarejestrowany
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #7 dnia: 17 Maj 2018, 14:12:23 »
Haha, laserowe usuwanie tkanki tłuszczowej. Jak ktoś nadal będzie jadł jak świnka to mu nic nie da.
Dieta i odpowiednia kaloryczność posiłków! A jak dodasz do tego aktywność fizyczną to efekt murowany. Co chwilę ktoś się pyta jak schudnąć, a odpowiedź jest zawsze taka sama... Samo się nic nie zrobi, trzeba się trochę przyłożyć!

Offline zpatentem

  • Doświadczony
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 165
  • -Otrzymane: 438
  • Wiadomości: 1276
  • Reputacja: +30/-9
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #8 dnia: 17 Maj 2018, 16:11:16 »
Spotkalem, przypadkowo, niedawno czlowieka, ktory propagowal jednodniowe glodowki (ma tez ponoc popularna strone internetowa) z  mozliwoscia zarcia co popadnie w pozostale dni. Gdy sie okazalo, ze nie moge sie juz zmiescic w moje szorty, postanowilem go wiec odnalezc i umieszcze tutaj link.

Offline kasi

  • Początkujący
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #9 dnia: 18 Maj 2018, 15:04:00 »
Dieta i ćwiczenia to podstawa. Ale mamy teraz możliwość korzystania z medycyny estetycznej więc warto i
tym się wspomóc. Zobacz sobie tutaj http://www.lipoline.pl/ Myślę, że jeżeli poważnie myślisz o tym aby Twoje ciało
wyglądało dobrze to trzeba szukać dobrych specjalistów.

Offline polak91

  • Zarejestrowany
  • *
  • Podziękowania
  • -Dane: 0
  • -Otrzymane: 0
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: +0/-0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #10 dnia: 18 Maj 2018, 15:14:06 »
Też nie mogłam zrzucić zbędnych kg. Dużo słyszałam o cateringu dietetycznym i sama zamówiłam, obecnie jestem od 3 miesięcy na  "diecie pudełkowej'' i widzę super efekty :)

poloniainfo.dk

Odp: Jak schudnąć?
« Odpowiedź #10 dnia: 18 Maj 2018, 15:14:06 »

 

Praca w nocy szkodliwa jak azbest

Zaczęty przez MargaretMitchellDział Praca w Danii

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 4064
Ostatnia wiadomość 17 Sie 2011, 17:15:50
wysłana przez @ae@
feriepenge - jak otrzymać wypłatę?

Zaczęty przez evadeloonaDział Podatki

Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 2612
Ostatnia wiadomość 27 Maj 2009, 10:37:25
wysłana przez mala_z_Aarhus
jak odnosza sie pracodawcy w danii do sluzby wojskowej

Zaczęty przez tygrys3000Dział Pomoc!

Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 1640
Ostatnia wiadomość 09 Cze 2007, 15:21:41
wysłana przez GoTTie
jak zrobic przelew nordea.dk NIECH MI W KONCU KTOS POMOZE !

Zaczęty przez kolanexDział Pomoc!

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 4383
Ostatnia wiadomość 19 Mar 2013, 10:18:41
wysłana przez 1941
jak odliczyc dojazdy do polski

Zaczęty przez mucz81Dział Podatki

Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 2725
Ostatnia wiadomość 27 Cze 2009, 20:40:39
wysłana przez andyandy